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実は知らないうちにあなたの肌、乾燥しているかも…?

2023年7月12日
読了時間: 1分

🌞テカリやすいのは皮脂のせい!


🌞汗をかいている時は肌も潤っているでしょ


🌞夏は乳液やクリームはいらないでしょ


な~んて思っていませんか?

それは大きな間違いっっ🖐🏻


お肌の中では水分不足になっており、潤いを補おうとして

皮脂が過剰に分泌され、テカリやベタつきの原因となるのです


タツミからのワンポイントアドバイス☝🏻💭

【その1】化粧水はいつもより多めに数回にわけて丁寧になじませる














【その2】必ず潤いを閉じ込めるアイテムを使う






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テカるから、ベタつくからとパウダーでおさえたり化粧品に頼る前に

スキンケアの見直しをしていきましょう








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夏の体調不良を予防するために🌻

①軽い運動。 ストレッチや散歩など軽い運動でいいですので、身体を動かすようにしましょう。 身体を動かすことで睡眠の質を上げたり、血行を良くして胃腸のはたらきを改善させたりする効果が期待できます。 ②バランスの良い食事。 1日3食バランスのよい食事を意識しましょう。 特に老廃物を排出して疲労回復効果のある豚肉や大豆など、ビタミンB1を含む食べ物を摂るようにしましょう。 ③温かい食事 温かい飲み物やし

 
 
 

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