秋の気配

いつもありがとうございます、

夕方６時は、つい先日まで、くっきり明るかったはずなのに？？

いつのまにやら、薄暗くなってきましたね、

まだまだ暑くても、秋の気配を感じております

少しさみしいような😌

かわいい絵手紙♪

この時期は。

水分は温かいものをとりましょう。

体温が下がると免疫が低下すると言われます

薄着で、身体を冷やさないように気を付けましょうね

おすすめの食べ物は

イモ類、栗、米、カボチャ、ネギ、大根、唐辛子、ブドウ、リンゴです

美味しいものばかり♪